Landessportbünde

Runter vom Sofa, rein in die Laufschuhe – Aktion „Bremen läuft 10“ startet

April 2026

Das zehnwöchige Laufprojekt „Bremen läuft 10“ der Stiftung Bremer Herzen und des Bremer Leichtathletikverbandes startet am 19. April an verschiedenen Standorten in Bremen und Bremerhaven.

Die Trainings gehen jeweils über 60 Minuten und werden von professionellen Trainerinnen und Trainern geleitet. Erstmals richtet sich die Initiative in diesem Jahr besonders auch an junge, inaktive und übergewichtige Jugendliche ab 14 Jahren.

Quelle: LSB Bremen

„Bremen läuft 10“ bietet 10 Wochen lang kostenlose wöchentliche Walking- und Lauftreffs im Bürgerpark Bremen an. Lediglich eine Startgebühr von 10 Euro ist zu zahlen. Am Ende kommen alle Teilnehmenden zu einem großen Abschlusslauf zusammen und laufen oder walken gemeinsam eine Strecke von 10 Kilometern. Jede und jeder in seinem bzw. ihrem individuellen Tempo.

Die Aktion richtet sich speziell an Bewegungsmuffel und Sportfrischlinge. Ziel ist es, in Bewegung zu kommen und etwas für die eigene Herzgesundheit zu tun.

Insbesondere sollen auch Menschen mit kardiovaskulären Vorerkrankungen ermutigt werden, sich wieder sportlich zu betätigen, und Personen mit Übergewicht für die Aktion gewonnen werden. Bei der Anmeldung ist die Beantwortung nach Vorerkrankungen obligatorisch.

Quelle: www.lsb-bremen.de